Ihre Zielsetzung steht bei uns im Mittelpunkt!
Wir richten Ihre Trainingseinheiten gezielt nach Ihren individuellen Voraussetzungen aus. Ob Ausdauer, Muskeltraining oder Gewichtsmanagement – als Personal Trainer in Bremen unterstützen wir Sie dabei, Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Dabei profitieren Sie von einem maßgeschneiderten Training, das sich zeitlich und örtlich flexibel in Ihren Alltag integrieren lässt.
Durch stetige Motivation, abwechslungsreiche Übungen und jede Menge Spaß sorgen wir dafür, dass Sie im Personal Training Bremen nicht nur effizient trainieren, sondern auch langfristig Erfolge erzielen. Ihr Fortschritt ist unser Antrieb, denn für uns gilt:
Motivation kennt keine Öffnungszeiten – und Ihr Erfolg auch nicht!
Schmeckt’s? – Und tut es Ihnen auch gut?
Das, was wir täglich essen und trinken, sollte die Basis für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit sein – doch oft sieht die Realität anders aus. Eine bewusste Lebensmittelauswahl in Bezug auf Qualität und Menge spielt dabei eine entscheidende Rolle.
Als Personal Trainer Bremen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Ernährung langfristig und nachhaltig zu optimieren. Eine entspannte, natürliche Herangehensweise, kombiniert mit der schrittweisen Anpassung alter Gewohnheiten, führt zu dauerhaftem Erfolg – ohne strikte Verbote oder kurzfristige Diäten.
Wir setzen auf praktikable Lösungen, die sich mühelos in Ihren (Berufs-)Alltag integrieren lassen. Ob fundiertes Ernährungswissen, individuelles Coaching oder eine umfassende Stoffwechsel-Umstellung – Sie entscheiden, wie wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten.
Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt machen – für mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität!
Unabhängig ob Sie langfristig oder nur für eine bestimmte Zeit in qualifizierter Begleitung einen Personal Trainer buchen wollen, bieten wir:
Erfahren Sie mehr zum EMS Training auf unserer EMS Trainingsseite.
Ob in den eigenen vier Wänden, in unseren Trainingsräumen in Schwachhausen (Rembrandtstraße) oder draußen in der Natur – als Personal Trainer Bremen passen wir das Training an Ihre Wünsche und Bedürfnisse an. So können Sie in Ihrer gewohnten Umgebung oder an inspirierenden Orten effektiv und motiviert trainieren.
Ganz nach Ihrem individuellen Zeitplan:
Vor der Arbeit, im Büro, in der Mittagspause, nach Feierabend oder am Wochenende – Sie entscheiden, wann es für Sie am besten passt. Termine können sowohl langfristig als auch kurzfristig flexibel vereinbart werden.
Mit unserem Angebot bleiben Sie nicht nur zeitlich, sondern auch finanziell flexibel. Ihr Training mit einem Personal Trainer Bremen wird so zu einer nachhaltigen und alltagstauglichen Investition in Ihre Gesundheit und Fitness!
Alle Preise finden Sie hier.
Als klassische Quereinsteigerin seit 1995 und damit fast 20 Jahre in der Fitnessbranche tätig, gründetet Astrid 2006 ihr Unternehmen Beck2Sports – Personal Fitness-Training. Frei nach dem Motto „Motivation kennt keine Öffnungszeiten“ ist sie mit dem Anspruch angetreten, Menschen von den positiven Effekten und die Freude an körperlicher und mentaler Fitness zu überzeugen. Gesamte Vita
Achim Borgs wurde 1981 in Olpe geboren. Nach dem Abitur studierte er Sportwissenschaft und Chemie an der Universität Münster.
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Patrick Dekorsi (34), aufgewachsen am Bodensee und seit seiner Kindheit dem Leistungssport verfallen. Vom Turner, zum Snowboardlehrer, Fallschirmspringer…
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Matthias Tietjen: (54)
„Sport ohne fixen Termin klappt bei mir nicht. Deshalb ist das Personal Training mit Astrid und Achim genau richtig. Abwechslungsreich und ohne Leistungsdruck sind diese Stunden Teil meiner Lebensversicherung“
Francisca (49):
„Ich trainiere seit ca. 7 Jahren bei Beck2Sports. Erst um meinen eigenen Schweinehund zu überwinden, dann um mich auf den Berlin Marathon vorzubereiten (und ihn durchzuhalten!) und jetzt einfach weil es Spaß macht!
Susanne L. (51):
„Angefangen habe ich mit Astrid vor ca. 5 Jahren zu trainieren, um nach langer Pause vom Sport wieder fitter zu werden und vor allen Dingen, um Gewicht zu verlieren. Astrid hat mir durch ihre fröhliche Art, ihr exzellentes Gefühl, immer genau das Training zu machen und genau die Intensität zu verlangen, die für mich richtig war und ist und durch ihr abwechslungsreiches Training die Freude an der Bewegung zurück gebracht und mich für das Laufen begeistert. Und mein Gewicht ist auch wesentlich runtergegangen!“
Lutz Peper (63):
„Ich freue mich immer wieder (und das schon seit 9 Jahren) von Dir zu Sport und Training begleitet zu werden. Ohne Deine freundliche aber bestimmte Unterstützung hätte ich längst damit aufgehört. Meine Beschwerden mit dem Fuß sind damit Vergangenheit“
Jens K.:
„Ich mache seit 2006 mein persönliches Training mit Astrid und Achim.
Personal-Training macht Spaß und Sinn. Absolut empfehlenswert.”
Handelskrankenkasse hkk:
“Beck2Sports ist seit 2006 Partner der Krankenkasse hkk. Unsere Kunden sind von der professionellen Beratung sowie dem aktiven Training rund um die Themen Bewegung und Fitness immer begeistert. Wir schätzen die hohe Fachkompetenz und die ausgeprägte Kunden- und Serviceorientierung, denn hier stehen unsere Kunden wirklich im Mittelpunkt.
Unser Dank für die gute Zusammenarbeit geht an Frau Beck (und das Team).”
Evelyn K.:
“Sport ist Mord
Mein Leitspruch, der mich über vier Jahrzehnte begleitet hat. Freiwillig bewegen und dabei womöglich ins Schwitzen kommen? Warum?
Als meine Partnerin bei Astrid das Personal Training anfing, fand ich das gut, aber es hatte nichts mit mir zu tun. Es verging einiges an Zeit, bis ich mich darauf eingelassen habe, eine Probestunde zu machen.Es hat ehrlich gesagt dann auch sehr lange gedauert bis der sogenannte “Kick” kam. Lange habe ich nichts von den angeblichen Glücksgefühlen, die der Sport auslösen soll, gespürt und habe mich nur darauf eingelassen, weil es mir sinnvoll und vernünftig erschien. Ich fand die “Workout-Übungen” zwischen den Walking- oder Laufeinheiten anstrengend und unnötig. Der innere “Schweinehund”, der bei jeder Einheit mit lief, musste immer wieder aufs Neue überwunden werden. Lange hat es gedauert, bis er nicht mehr mein ständiger Begleiter war. Durchgehalten habe ich nur, weil Astrid immer so eine enthusiastische und mitreißende Art hat und sehr viel Abwechslung ins Training gebracht hat.
Heute- nach gut zwei Jahren – freue ich mich tatsächlich auf die Termine, laufe sogar auch oft alleine und bin stolz auf meine Lauferfolge. Ich fühle mich insgesamt viel frischer, wacher und leichter und sogar meine lästige Migräne und die Verspannungen in der Schulter sind fast verschwunden. Der Aufwand der beiden letzten Jahre hat sich für mich echt gelohnt.”
Birgit Gorges, Oberneuland:
“Vor einigen Jahren stand mir aufgrund mehrerer ärztlicher Diagnosen eine Hüftoperation (Triple-Osteomie) bevor, aufgrund einer Hüftdysplasie aus früheren Leistungssport-Jahren. Ich wollte diese Operation so lang wie möglich heraus zögern. Unter anderem wandte ich mich deshalb an Astrid Beck, um herauszufinden, ob es eine Alternative gäbe. Und die gab es: Durch ein gezieltes und kompetent begleitetes Personal Training hat sie mich bis heute vor dieser Operation bewahrt – immerhin nun schon mehr als 8 Jahre, und es geht mir immer noch gut. Neben diesem Ergebnis hat Astrid Beck mich vor allem beeindruckt durch ihre Kompetenz, ihre Fähigkeit, auf jeden Fall individuell einzugehen, und ihre sprühende und motivierende Energie. Ich empfehle sie seit Jahren regelmäßig weiter, stets mit Erfolg, und werde dies auch weiterhin tun!”
Astrid Beck bei buten un binnen.
Den Link zum Video finden Sie hier
Astrid Beck im Schwachhausen-Magazin, Ausgabe 03/2020:
Lesen Sie hier den gesamten Artikel.
Ihr Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden beginnt hier!
Ob individuelles Personal Training, Ernährungscoaching oder eine ganzheitliche Betreuung – als Personal Trainer Bremen unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele erreichen!
Astrid Beck
Studio: Rembrandt Str. 5
28209 Bremen
Mobil: 0160 / 61 61 506
Email: kontakt@beck2sports.de